Na antiguidade, antes mesmo das civilizações grega e romana, há indícios arqueológicos que indicam que o homem praticava lutas usando as mãos, desferindo golpes uns contra os outros com objetivos esportivos (caso dos gregos) ou de simples diversão (caso dos romanos).
O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, como para o ataque. É um esporte que exige bastante disciplina tática bem como movimentação, reação, defesa, esquiva e o ataque. Para obter sucesso, o lutador deve priorizar tanto a defesa quanto o ataque.
Dentre os golpes existentes tem-se o jabe, Direto, Cruzado (cross), Hook ou gancho. Uppercut e o nocaute (golpe que derruba o adversário no chão).
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