É uma atividade que pode ser de alto gasto calórico, altamente motivante

por causa da música utilizada e da presença do professor, melhora o

retorno venoso, melhora do condicionamento e da coordenação

intramuscular, redução do percentual de gordura e do peso corporal

além da melhora da força, aumenta a flexibilidade articular e o equilíbrio,

além de combater o stress. Diferenciais:

1) Nossa piscina tem como tratamento a utilização do ozônio que faz com

que nossa água não apresente nenhum cheiro,não cause vermelhidão aos olhos,não causa ressecamento de cabelos,pele e unhas e ainda quem

possui problemas alérgicos respiratórios de pele pode treinar tranquilamente

que não haverá nenhum tipo de crise alérgica e ainda conserva seu material

de treino.

2) Piscina com temperatura adequada (30°C) para a prática da

hidroginástica com grande quantidade e diversidade de materiais que

garante ao aluno certeza de um treino adequado para seu objetivo com

a modalidade;

3) Periodização que compreende diversos públicos que podemos atender enfatizando: condicionamento aeróbio e anaeróbio, enrijecimento,

coordenação intramuscular, força, RML, convívio social;

4) Em nossos horários de treino a piscina fica a disposição apenas para

os alunos que estejam treinando;

5) Professores pós-graduados;

6) Fornecimento de toalha e sabonete para banho;

7) Possibilidade de poder treinar em diferentes horários de acordo com a disponibilidade dos alunos;